Ada masa di mana kita terus menoleh ke belakang, berharap bisa mengubah sesuatu. Kita memutar ulang kenangan, mencari bagian mana yang seharusnya bisa diperbaiki. Tapi waktu tidak pernah bisa dibalik. Yang bisa dilakukan hanyalah belajar menerima, bahwa masa lalu adalah bagian dari diri yang harus diterima, bukan dilawan.

Berdamai dengan masa lalu bukan berarti melupakan semuanya. Itu berarti menatapnya tanpa lagi merasa sakit. Ada kesedihan yang dulu terasa tajam, kini berubah jadi pelajaran yang lembut. Ada kegagalan yang dulu menyesakkan, kini menjadi pengingat bahwa kita pernah berani mencoba.

Kadang, proses berdamai itu dimulai dari hal sederhana — dari duduk tenang dan berbicara jujur pada diri sendiri. Dari mengakui bahwa ada luka yang belum sembuh, tapi kita tidak lagi ingin terus bersembunyi di baliknya. Di titik itu, seseorang mulai benar-benar tumbuh.

Ibadah bisa menjadi jalan untuk menemukan ketenangan itu. Dalam setiap doa, ada ruang untuk melepas beban yang selama ini disimpan rapat. Saat kita berbicara dengan Tuhan, kita tidak sedang meminta dunia menjadi sempurna, tapi memohon hati yang kuat untuk menerimanya apa adanya.

Dari sana, perlahan muncul rasa damai. Tidak tergesa-gesa, tidak tiba-tiba. Seperti air yang tenang setelah hujan, hati pun mulai jernih. Seseorang belajar bahwa tidak semua yang hancur harus diperbaiki; beberapa hal cukup dibiarkan pergi agar diri bisa tumbuh lagi.

Selain lewat ibadah, kedamaian juga bisa ditemukan dalam gerak — misalnya lewat berlari. Ada sesuatu yang menenangkan dari langkah-langkah yang berulang. Saat tubuh bergerak, pikiran ikut lepas. Nafas yang teratur mengajarkan kesabaran, dan setiap tetes keringat terasa seperti beban yang akhirnya dilepaskan.

Berlari tidak selalu tentang kecepatan. Kadang, ini tentang keberanian untuk terus melangkah meski pelan. Tentang tidak berhenti di tengah jalan meski masih terasa berat. Karena di setiap langkah, ada pesan sederhana: bahwa hidup tetap berjalan, dan kita pun harus ikut berjalan bersamanya.

Saat hati mulai damai, masa depan terasa lebih terbuka. Seseorang mulai berani lagi percaya pada cinta, pada mimpi, dan pada kemungkinan baik yang menunggu di depan. Luka lama mungkin masih ada, tapi kini ia hanya menjadi bagian kecil dari perjalanan, bukan pusatnya.

Membangun masa depan tidak selalu berarti melupakan masa lalu, tapi belajar menempatkannya di tempat yang tepat. Yang dulu menyakitkan kini menjadi bekal, yang dulu menahan kini menjadi dorongan. Dari situ, seseorang belajar bahwa kehilangan tidak selalu akhir, kadang justru awal dari sesuatu yang lebih baik.

Berdamai bukan tentang menutup cerita lama, melainkan membuka hati untuk bab berikutnya. Karena hidup bukan tentang berapa kali kita jatuh, tapi seberapa berani kita bangkit dan berjalan lagi. Dan di antara doa dan langkah-langkah kecil itu, kedamaian perlahan tumbuh — diam-diam, tapi pasti.

Pada akhirnya, luka tidak pernah benar-benar hilang — ia hanya berubah bentuk. Dari perih menjadi pengingat, dari beban menjadi pelajaran, dari kesedihan menjadi kekuatan. Dan saat kita mampu menatap masa lalu dengan senyum yang tenang, di sanalah kita tahu: kita sudah benar-benar berdamai.